Depresión en el embarazo, síntomas y tratamiento

Depresión en el embarazo, síntomas y tratamiento

Depresión en el embarazo, síntomas y tratamiento

El hecho de tener un problema de salud mental como la depresión en el embarazo, supone que tengamos en cuenta una serie de recomendaciones, ya que se trata de una situación especial.

Depresión en el embarazo, síntomas y tratamiento

El embarazo es un periodo en el que se producen muchos cambios físicos, pero hay que prestar especial atención a los cambios psicológicos y emocionales que tienen lugar. No debemos olvidar, que durante el embarazo se produce un importante cambio de rol, para pasar de ser “hija de” a “madre de”. Leer más

El duelo por la pérdida gestacional y perinatal

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El duelo por la pérdida gestacional y perinatal

Creo que no existe nada más desolador que perder a un hijo, cualquier persona es consciente de esto, pero no lo es tanto cuando la pérdida de la que hablamos, es la de un hijo que no ha llegado a nacer o que ha nacido y ha permanecido por poco tiempo con su familia.

El duelo por la pérdida gestacional y perinatal

Después de un tiempo esperando un bebé, con sueños, expectativas e ilusiones al respecto. Muchas familias se encuentran ante el terrible dolor de la pérdida.

Hablar de la pérdida gestacional o perinatal y el duelo por esa pérdida, es para muchas personas (incluidos profesionales de la salud) un tema del que no se habla, al que no se presta la atención adecuada e incluso se silencia, se niega, como si se tratara de un tabú o algo que no existe. Los padres tienen que atravesar lo que se conoce como “duelo desautorizado”. Condenando a las familias a un sufrimiento adicional, el sufrimiento que supone lo que no se puede expresar. Leer más

Y llegó la música

Existen personas con historias agridulces que te marcan nada más conocerlas, la historia de James Rhodes es una de ellas. Encontré su historia por casualidad y sentí la necesidad de escribir acerca de él. James sufrió abusos sexuales en la infancia durante años, por parte de un profesor. James no ha tenido una vida fácil, pero a pesar de todo a día de hoy es un gran concertista de piano y un gran luchador.

La historia de James es una historia llena de luces y sombras, de dolor, pero también es una historia de superación, de valentía, de amor por la vida. De una gran capacidad para vivir y no solo sobrevivir.
Todo el sufrimiento que James vivió en silencio, se tradujo en una difícil historia cargada de prostitución, consumo de drogas, intentos de suicidio, autolesiones, ingresos en psiquiátricos, sucesos todos que marcaron su vida. Pero entre tanta desolación apareció algo a lo que pudo aferrarse, algo que le devolvió la ilusión por la vida:  su amor por la música. James descubrió la música de forma autodidacta y así ha llegado a convertirse en lo que ahora es, la música llegó como él dice: “a pesar de todo y logró salvarle”. Leer más

Búscate un amante

Hoy os quiero mostrar un texto de Jorge Bucay que probablemente conocéis, pero aún así es bueno recordarlo.

Todos necesitamos un motivo por el que levantarnos cada día, algo o alguien por lo que luchar, dicho motivo no tiene porque ser estático o inamovible, puede variar con el tiempo o las circunstancias, nos impulsa a seguir avanzando, a seguir luchando a crecer como personas, a reinventarnos cada día. Leer más

¿Cómo afecta la llegada de los hijos a la relación de pareja?

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¿Cómo afecta la llegada de los hijos a la relación de pareja?

¿Cómo afecta la llegada de los hijos a la relación de pareja?

El pasado mes de noviembre, se celebraron las II Jornadas de la Asociación Española de Psicología Perinatal en colaboración con el Hospital Universitario de Torrejón, el propósito de estas jornadas es el de consolidar el conocimiento, investigación e intervención dentro de esta rama de la psicología, acto al que acudí .
Entre los profesionales que participaron en dichas jornadas estaba Arun Mansukhani, Psicólogo Especialista en Psicología Clínica (PsyD), Sexólogo, EuroPsy Specialist in Psychology and Psychotherapy, Experto y Especialista Universitario en Hipnósis Clínica, Practitioner y Consultor EMDR. Y en la actualidad subdirector del Instituto Andaluz de Sexología y Psicología, en Málaga.

La intervención de Arun Mansukhani se centró en el tema del apego, pareja y familia. Explicando como influye el tipo de apego adulto en nuestras relaciones de pareja.

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Efectos psicológicos de un parto o cesárea no esperados

Efectos psicológicos de un parto o cesárea no esperados

Efectos psicológicos de un parto o cesárea no esperados

Cuando llega el momento del parto, las cosas a veces no suceden como esperábamos, por diversas circunstancias: decisiones del personal sanitario, circunstancias imprevisibles que requieren una intervención, etc. En la percepción que tengamos de dicho momento influyen muchos factores como: cuál haya sido el trato recibido por parte de los profesionales, si se nos ha informado o no de los procedimientos a realizar, si consideramos que las intervenciones realizadas han sido justificadas, experiencias previas, expectativas, actitud ante las circunstancias, etc.

Efectos psicológicos de un parto o cesárea no esperados

Cuando conocemos la noticia de nuestra próxima maternidad, empezamos a imaginar cómo será nuestro parto e incluso en ocasiones se elabora un plan de parto, “un plan de parto es un documento en que la mujer expresa sus preferencias, necesidades, expectativas y deseos sobre el proceso de parto”. http://www.msssi.gob.es/organizacion/sns/plan dicho documento, ha sido elaborado por el Grupo de Trabajo de la Estrategia de Atención al Parto Normal y de Salud Reproductiva. Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad. En el documento se explica en qué consiste el plan de parto, posibilita redactar un plan de parto e informa de las prácticas adecuadas para la atención del parto y nacimiento.
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Cuando nada es suficiente

“Puedes conseguir todo lo que te propongas”, “si quieres puedes”, “un último esfuerzo”, “a darlo todo”, “no lo consigues porque no te esfuerzas lo suficiente”.

Seguro que estás acostumbrado a escucharte a ti mismo y a los demás diciéndote estas frases que parecen inofensivas (y en si mismas lo son, pero todo depende de cómo se digan, a quién y por qué), ya que esforzarse, mejorar, superarse son acciones que se llevan a cabo para alcanzar el bienestar. El problema viene cuando se viven como una exigencia, una imposición o como una forma de vida, en la que solo la excelencia, la perfección, o un alto nivel de exigencia es aceptable, a pesar de que la perfección no existe, y acaban convirtiéndose en un gran motivo de malestar. Leer más

El parto como momento único e irrepetible

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El parto es un momento trascendental en la vida de ambos madre y bebé y es básico conocer esto para poder darle la importancia que tiene, de ahí la necesidad de que sea tratado con máximo respeto.

El parto como momento único e irrepetible

Cada vez hay más profesionales preocupados por lo que ocurre en la atención al parto. “El parto es un evento neurobiológico donde se produce un diálogo neuroquímico constante e irrepetible entre el cerebro materno y el del bebé.”(Maternidad y Salud: Ciencia, Conciencia y Experiencia. Informes, Estudios e Investigación 2012. Ministerio de Sanidad Servicios Sociales e Igualdad). Si algo interrumpe o altera este proceso de forma innecesaria, dificultará que todo siga su curso e incluso propiciará que surjan complicaciones.  Cada vez existe más información al respecto, más estudios relativos a ese momento y son conocidos los efectos a nivel psicológico en la madre y por lo tanto el bebé y la familia recién creada.

¿Qué es un parto respetado?

Se habla mucho o se usa el término parto respetado y las personas se forman distintas ideas en su cabeza. Para mi un parto respetado no es un tipo de parto en particular, sino que engloba todos los tipos de partos posibles: con o sin epidural, vaginal o por cesárea, instrumental o no, etc.

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